3 beneficios de la canela para el organismo

La canela es un condimento aromático que proviene de la corteza de un árbol conocido como “canelo» es utilizada en platos culinarios en forma de polvo o palo ya que le da un toque dulce a las comidas. pero, lo que pocas personas saben es que su consumo regular junto a una dieta saludable y equilibrada podría proporcionar una serie de beneficios a la salud y aquí te diré 3 de ellos:

1- Ayudar a combatir el colesterol y los triglicéridos por la presencia de antioxidantes.

2- Combatir infecciones de las vías respiratoria, ya que tiene un efecto secante en las mucosas y es un expectorante natural.

3- Disminuir la presión arterial, debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a relajar los vasos sanguíneos.

Isabel Peña pasante (UNICA)

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