3 beneficios de consumir té de toronjil

El toronjil: esa planta que nuestra mamá siempre nos procura en un té o una infusión. Tiene propiedades medicinales increíbles y a continuación te diré 2 beneficios de consumirlo:

1- Es calmante y sedante

Si te tomas esta hierba infusionada puede ayudar a que tu estado de ánimo sea mucho más tranquilo. Encima favorece el sueño. Si eres de las personas que sufre de ansiedad y de insomnio, no lo dudes: esta es tu opción. Ya se descubrió que tiene eugenol y citronela, los cuales funcionan como sedantes

2- Previene migrañas

Se debe a que el toronjil es anestésico y logra que las señales lleguen un poco más tarde al sistema nervioso. Esto ayuda a que los dolores de cabeza y la migraña se retarden, o incluso se prevengan completamente. Auxilia hasta para los dolores musculares después de hacer ejercicio.

3- Alivia problemas gastroinstestinales

El toronjil acaba con las molestias de los problemas intestinales, dado que permite reducir los niveles de gases. También favorece la protección del hígado y la secreción de bilis para procesar mejor la comida.

Isabel Peña pasante (UNICA)

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